畫人物．愛研究

人體的上半身稱為軀幹，分為上半部：胸盒（Torso box）及下半部：臀盒（Waist box）兩個部份，為了好理解，很多素描技法都會把它們切開來講解，理解其彎折的原理，下圖是我個人的理解，稱為盆栽理論：

這裡有幾個地方要理解一下：

第一：樹幹是可以彎折的當成脊椎，樹葉當成胸盒，盆子當成臀盒。

第二：盆子是不動的（會跟著身體轉動不會變形）把它稱為「不動明王」較好記。

第三：注意盆子的角度很重要，當彎曲時，盆子的角度與樹葉的角度是不一樣的！（看紅色箭頭）

再來請看開盒理論：

因為人體的是由肉體與骨骼而成的，有可擠壓與拉伸的部份（肉體）也有不可擠壓的部（骨骼），因為必需在這個理論上進行修正，修正如下：

人體在劇烈向內彎曲時，腹部會與腿部接觸，而腹部的肉體會被擠壓，這時如何畫成（Ｘ）的圖會被成一種看起來怪怪的情形，因為轉折彎曲點雖然用開盒理論來說是像絞鍊一樣的存在，但卻不能畫成這樣，必需要互相交錯才行（Ｏ），實際上肚子應該會被擠的凸出來才是，但我們不這麼畫，因為這樣的人體不好看。

※另外，請注意一個小地方，因為脊椎靠近背部，所以身體前彎的時候，背部拉伸的較少而腹部交錯的較嚴重，而後仰的時候，背部交錯的較少而腹部拉伸的較多。

最後附上人體坐在椅子上的情形給各位參考：